鼻子作为人体呼吸的 “门户”，不仅负责过滤空气，还能调节气流温度与湿度。但生活中，不少人会遇到鼻子反复发红、流脓涕的情况 ——
晨起时纸巾擦不停，出门时鼻翼泛红影响形象，甚至伴随鼻塞、头痛等不适。有人以为是 “上火”
或过敏，自行用药却不见好转，反而延误了治疗。今天，我们就来详细聊聊鼻子红通通、流脓涕的背后原因，以及正确的应对方法。
一、鼻子 “又红又流脓”，不是小问题，可能是这 3 种疾病信号
鼻子发红与流脓涕同时出现，往往不是单一因素导致，多与鼻腔或鼻窦的炎症、感染相关，常见原因主要有以下 3 类：
1. 慢性鼻炎：长期炎症刺激，鼻腔黏膜 “受损发红”
慢性鼻炎是最常见的诱因之一。长期鼻塞、频繁擤鼻涕会导致鼻腔黏膜反复充血、肿胀，进而出现鼻翼或鼻尖发红;炎症还会使鼻腔分泌物增多，初期为黏液状，若合并细菌感染，就会变成黄色或绿色脓涕，伴随鼻痒、嗅觉轻微下降等症状。尤其在季节交替、空气污染严重时，症状会明显加重。
2. 鼻窦炎：鼻窦 “积脓”，红鼻与脓涕更顽固
鼻窦是鼻腔周围颅骨内的含气空腔，与鼻腔相通。当鼻窦黏膜受到细菌、病毒感染(如感冒后)，或因过敏引发炎症时，鼻窦开口容易被堵塞，分泌物无法排出，就会在鼻窦内
“积脓”。此时不仅鼻子会因炎症发红，脓涕还会持续流出，多为黄绿色、黏稠状，部分人还会出现额头或面颊部胀痛、头痛、发热等症状，且脓涕在晨起时会明显增多。
3. 酒渣鼻(玫瑰痤疮)：不仅影响颜值，还可能伴随感染流脓
酒渣鼻常被误认为
“上火”，实则是一种慢性炎症性皮肤病，好发于鼻尖、鼻翼及两颊。初期表现为鼻子阵发性发红，尤其在吃辛辣食物、饮酒或情绪激动后加重;随着病情发展，鼻腔黏膜会变得敏感脆弱，若合并毛囊虫感染或细菌感染，就会出现脓疱、脓涕，甚至鼻翼皮肤增厚、鼻头变大，严重影响外观与生活质量。
二、别轻视!长期 “红鼻脓涕” 不处理，可能引发 3 大危害
很多人对鼻子发红、流脓涕的症状 “习以为常”，觉得 “忍忍就好”，但长期忽视可能引发更严重的问题：
影响呼吸功能：持续鼻塞、脓涕堵塞鼻腔，会导致呼吸不畅，尤其夜间睡觉时可能张口呼吸，引发口干、咽喉不适，长期还会影响睡眠质量，甚至导致打鼾、呼吸暂停。
诱发邻近器官感染：鼻腔与咽喉、耳朵相通，长期炎症与脓涕中的细菌可能蔓延至咽喉，引发慢性咽炎;或通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎，出现耳闷、听力下降等症状。
降低生活质量与颜值：反复发红的鼻子会影响外在形象，尤其对年轻人而言，可能造成心理压力;而持续的脓涕、鼻塞会让人注意力不集中、精神萎靡，影响工作与学习效率。
三、日常护理 3 招，缓解 “红鼻脓涕” 不适
若症状较轻，可通过日常护理暂时缓解，但需注意：护理不能替代治疗，若症状持续超过 1 周，务必及时就医。
1. 正确清洁鼻腔，减少刺激
避免用手用力挖鼻或擤鼻涕(单侧轻轻按压鼻翼即可)，防止黏膜破损加重发红与感染;可使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器，每日 1-2
次冲洗鼻腔，既能稀释脓涕、促进排出，又能清洁鼻腔、减轻炎症刺激，保持鼻腔湿润。
2. 调整生活习惯，减少诱因
饮食上避免辛辣、油腻、过甜食物，少饮酒、咖啡，减少对鼻腔黏膜的刺激;外出时若遇空气污染或花粉、粉尘较多，可佩戴口罩，防止异物进入鼻腔加重炎症;同时保持规律作息，避免熬夜，增强身体抵抗力，减少炎症反复。
3. 谨慎使用药物，避免 “越用越糟”
不要自行购买 “滴鼻剂”“鼻炎药” 长期使用 ——
部分药物含血管收缩成分，短期使用可缓解鼻塞，但长期使用会导致鼻腔黏膜萎缩，加重发红与鼻塞;若需用药，需在医生指导下选择安全的抗炎、抗感染药物。
四、出现这些情况，别拖延，及时到耳鼻喉专科就诊
当鼻子发红、流脓涕伴随以下症状时，说明病情可能较为复杂，需尽快到正规耳鼻喉专科医院检查(如鼻内镜、鼻窦 CT 等)，明确病因后针对性治疗：
脓涕持续超过 2 周，且伴随明显头痛、面颊部胀痛，甚至发热;
鼻子发红、肿胀明显，出现脓疱、破溃，或鼻翼、鼻头逐渐变大;
嗅觉明显下降，甚至闻不到气味;
同时出现耳闷、耳鸣、听力下降，或咽喉长期不适、咳嗽痰多。
我院作为专注耳鼻喉疾病诊疗的专科医院，拥有经验丰富的医师团队与先进的检查设备，可通过鼻内镜精准观察鼻腔、鼻窦黏膜情况，结合 CT
明确炎症范围与感染程度，制定个性化治疗方案 ——
无论是慢性鼻炎的规范抗炎治疗、鼻窦炎的引流排脓治疗，还是酒渣鼻的综合调理，均能在保障安全的前提下，帮助患者快速缓解症状，避免病情反复。
总结
鼻子红通通、流脓涕看似
“小毛病”，实则可能是鼻炎、鼻窦炎、酒渣鼻等疾病的信号，长期忽视不仅影响生活质量，还可能诱发邻近器官感染。因此，出现症状后别盲目 “降火”
或自行用药，先通过正确护理缓解不适，若症状持续或加重，及时到耳鼻喉专科就诊，明确病因后科学治疗，才能让鼻子恢复健康，重新呼吸顺畅!
