过敏性鼻炎四大误区大家犯了哪几个？

　过敏性鼻炎患者要尽量远离过敏原，有的患者查不出过敏原，那就一定不是过敏性鼻炎吗?这个不好说，日常一定善于观察，扑捉影响发病的因素。同时要注意，千万不要把过敏性鼻炎当感冒!

　　过敏性鼻炎四大误区

　　误区一、查不到过敏原，就一定不是过敏性鼻炎?

　　过敏性鼻炎在各种过敏性疾病中发病率最高，已影响到10-25%的世界人口。其发病率有逐年增加的趋势，而且此趋势是全球性的。过敏性鼻炎严重影响患者生活，使得工作和学习效率降低，医疗费用剧增，鼻炎患者得哮喘的可能性增加3倍。

　　过敏原检查是过敏性鼻炎患者的必要检查项目，但不是充要条件。不能说查不到过敏原，就一定不是过敏性鼻炎。

　　误区二、感冒VS鼻炎傻傻分不清?

　　过敏性鼻炎是由于某种物质，比如花粉等过敏原而引起的鼻炎，并可以引起一系列打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等过敏症状出现，过敏性鼻炎又称做变应性鼻炎。

　　感冒区别于过敏性鼻炎有以下几点：

　　找不到过敏原，急性发病，一般持续7-10天，开始可以为清水样涕，后期为黄色粘稠脓涕;常伴有全身症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等;服用感冒药可以解除症状。

　　误区三、置之不理

　　一旦发现自己患有过敏性鼻炎，应当积极采取有效的治疗方法，千万不可忽视。如果忽视早期对过敏性鼻炎的治疗，将来有可能诱发或并发多种疾病：支气管哮喘、慢性鼻窦炎、鼻息肉、过敏性中耳炎等。

　　误区四、只要缓解症状即可停药

　　药物治疗在过敏性鼻炎治疗中占有重要地位。规范的药物治疗很重要，特别应该注意的是，有时用药后症状很快缓解，切记不可立即停药，需遵循医嘱，按疗程进行治疗。

　　过敏性鼻炎的保健常识

　　1、合理均衡饮食

　　多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物，鱼虾蟹等海鲜，及烧烤油腻食物。禁食烟酒、生冷食物，及一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。

　　2、加强体育锻炼选择长跑、游泳等耐力训练，增强机体抵抗力。有针对性的进行呼吸锻炼或放松训练，如：腹式深呼吸训练、气功、松弛疗法等。

　　3、温冷交替浴用温热刺激和冷刺激反复交替来锻炼皮肤。选择无发作、身体情况良好的时候进行。用温水淋浴时间大于冷水浴时间。寒冷季节仅用冷水淋向膝盖下部。高血压、心脏病、胃溃疡等出血性疾病患者禁用此法。

  当鼻子有不舒服的时候一定要及时去医院看诊，千万别因为以为流鼻涕是小毛病而不重视。